目指せぷっくり唇!正しいリップケア方法|これで石原さとみのようなプルプル唇になれる!

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一年を通してお悩みのタネの唇の乾燥や荒れ。スキンケアやボディケアはこだわる人も多いかもしれませんが、なかなか唇まで気を使ってる人は少ないのでは?

今回はその原因とリップケアの方法をご紹介します。

どれもすごく簡単だし、唇はちゃんとケアしてあげればすぐに効果が表れる部分なので試してみてくださいね!

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唇が乾燥したり荒れる原因は何?

唇の乾燥の原因は何か

そもそもなぜ唇が荒れたり乾燥するのかを知っていないといくらリップケアを頑張ったとしてもなかなか改善しません。
なのでその原因をまとめてみました。もちろんその時の体調や個人ごとの体質はありますが、基本的な事柄なのでその理由は知っておきましょう!

唇は刺激に弱い

唇は他の部分の皮膚に比べて薄く刺激に弱いです。口を拭うときには優しくおさえるようにして拭うようにしましょう。

皮膚が薄い=角質層が薄いので水分や脂分をコントロールできません。ついつい乾燥して唇を舐めてしまうかもしれませんが、それは逆に乾燥させてしまっています。
また、口呼吸を普段からしている人は乾燥を自ら招いていることになるので鼻呼吸を心がけるようにしましょう。

リップクリームの塗りすぎには注意!

リップクリームの中には刺激物が含まれているものも多くあります。代表的なのはメンソール。
慢性的に乾燥に悩んでいる方は皮膚も弱くなっているのでさらに敏感になります。

リップクリームを塗ること自体も摩擦で唇に刺激が加わるので、一日に数回程度にしたほうがいいでしょう。

紫外線対策はしてる?

サングラスや日傘、日焼け止めは使う人が多いですが、唇の紫外線対策をしてる人はあまりいませんよんね。

唇は紫外線を吸収してくれるメラニン色素が非常に少ないので紫外線の影響を大きく受けます。唇の日焼けはそのまま乾燥につながるのでUVカット成分の入ったリップクリームやシアバターを使ったリップクリームを使用してください。

ただし、UVカット成分は唇には刺激が強いので、紫外線対策が必要ない場合は控えたほうがいいです。

食生活を整えよう

バランスの良い食生活は唇に限らず体調管理の一番の対策です。

特に唇はビタミンB2が不足していると乾燥しやすいとされているので、乾燥が気になる場合はビタミンB2入りのリップクリームをつかうか、サプリメントなどで補強しましょう。

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体調管理は美容の基礎

直接影響があるわけではありませんが、ホルモンバランスが崩れたり新陳代謝が低下すると体の修復機能が低下して、しっかりとケアしても治りが遅くなってしまいます。

また唇は胃腸と密接に関係していると言われていて、上唇は胃、下唇は腸の状態を表しています。

疲れてるときや体調が悪いときは唇にも影響がでるので、体を治すことで改善する場合もあります。

 

目指せぷっくり唇!カンタンで正しいリップケア方法

正しいリップケアの方法

リップケアは基本的に夜に行おう

唇のケアは新陳代謝が一番活発になる夜に行うのがもっとも効果的です。唇は比較的改善が見えるのが早い部分なので一晩で一気に改善することもあるほどです。

寝るときに乾燥しないように加湿器をつけたりマスクをして寝るとさらに効果的でしょう。

シュガースクラブ

  • 砂糖 40g
  • オリーブオイル 30ml
  • はちみつ 少々

を混ぜるだけでカンタンシュガースクラブが作れます。
砂糖には保湿効果もあるし、細かい粒子が唇のしわに入り込んでくれるので効果テキメンです。

塗りこむ感じじゃなくて優しく指の腹でなでるようにするのがポイント!

オリーブオイルパック

  • ラップ
  • コットン
  • 綿棒
  • オリーブオイル

コットンと綿棒を軽く水で湿らせたあとにオリーブオイルを数滴たらします。水も使うことでオイルが浸透しやすくベタベタになりすぎるのを防いでくれます。
まずは綿棒で唇の縦ジワに沿って丁寧に塗っていきます。その後コットンを唇に乗せその上にラップを乗せて5分ほど放置するだけ。もしあればホットタオルもその上から当てればさらに効果的です。

時間がきたら軽くふき取りましょう。

ワセリンパック

  • ワセリン
  • ハチミツ
  • ラップ

これを1:1で混ぜるだけ。

優しく唇の塗ったらラップをして5分程度放置するだけ。もしあればラップの上からホットタオルをしたらさらに効果が上がります。パックは優しくふき取りましょう。

ワセリンは皮膚の表面に薄い膜を作ってくれるので水分が外に逃げていくのを防いでくれます。

マスクでお手軽にリップケア

マスクは口を覆い、呼吸の湿気と温度で唇にはとてもいい環境です。

もし時間がない場合は、リップクリームやハチミツを唇に塗って5分ほどマスクをするだけで見違えるほど改善します。
できればそのあとにはリップクリームを一度ふき取って指の腹で軽くマッサージをして、またリップクリームを塗ると効果が持続します。

準備もいらないのでちょっと空いた時間や外出中にもできるのでオススメですよ!

 

お悩み別オススメのリップクリーム

オススメのリップクリームは下記の記事を参考にしてみてください!

【保存版】目的別リップクリームブランドまとめ|乾燥唇も紫外線もさようなら!

2016.02.13
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